みらいわ 相談事例

『人生会議』【（ＡＣＰ）アドバンス・ケア・プランニング】って知っていますか？

 

あなたが望む医療やケアについて、家族や周囲の信頼する人や医療・ケアチームと一緒に前もって考え、繰り返し話し合い、共有することを『人生会議』といいます。

私たちは、普段、病気や老い、命のことを話題にするのをためらいがちです。「まだ元気だから」「縁起でもない」と先送りにしてしまう方も多いでしょう。けれど、いざというときに慌てないために、元気な今だからこそ少しずつ話しておくことが大切です。年齢に関係なく、人はいつどうなるかわかりません。事故や認知症などで自分の口で、はっきりとこうして欲しいということを伝えることが難しくなることもあります。そんな時、自分の意思を知っている人がいるということはとても気持ちが楽になり、またその意思を知っている家族は、もしものとき動転することなく治療について、本人の希望を伝えることが出来ます。そのために自分の考えや想いを普段から何度でも家族や周囲の人と話し考え共有することが大切です。

たとえば、「出来るだけ最後は自宅で過ごしたい」「痛みを取る治療を優先して欲しい」「延命治療は望まない」など自分の思いを言葉にすることで家族の迷いが減り、支える側の心の負担も軽くなります。元気なうちから『自分らしい生き方・最期の迎え方』を考え、家族や医療・介護の関係者と共有していこうという考え方です。決して死を意識する暗い話ではありません。『どう生きたいか』を見つめ直す前向きなこれからの人生をより豊かに自分らしく生きることを考えるきっかけにもなるのが『人生会議』です。きっと「あなたにとって大切なこと」が見えてくるはずです。

 

【人生会議】の内容（真の想いを）

１，人生の最終段階となったとき、あなたにとって大切なことは？

２，命に関わる病気になったとき、あなたが受けたい治療やケアの希望は？

３，人生の最期が近くなったときに、どこで過ごしたいですか？

４，あなたの代わりに、医療やケアについて判断してくれる人は誰ですか？

【人生会議の進め方】

①考える；あなたが大切にしていることは何ですか？

②選ぶ；あなたが信頼できる人は誰ですか？

③共有する；話し合いの結果を大切な人たちに伝えて共有しましたか？

④話し合う；信頼できる人や医療・ケアチームと話し合いましたか？

※心身の状態や時間の経過とともに気持ちや希望は変化することがあります。

【いつでも何度でも繰り返し考え話し合いましょう】

（一社）みらいわ

久保　謙二

「経年劣化」に気づいた話

皆さん、お疲れ様です。吉川です。

突然ですが、皆さんは毎日ぐっすり眠れていますでしょうか。実は最近、今まで愛用していたマットレスが急に体に合わなくなり、寝つきが悪くなるという悩みを抱えていました。そこでアドバイスを受け、思い切って床に敷布団を直に敷き、寝床を硬い状態に変えてみたところ、驚くほどすぐに寝つきが改善したのです。

 

気になって理由を調べてみると、そこには2つの「経年劣化」が関係していました。一つは、長年使ったことによるマットレス自体のへたり（物の経年劣化）。そしてもう一つは、年齢に伴う筋肉量の減少や、それに伴う体重の変化といった自分自身の変化（体の経年劣化）です。体型や筋力が変われば、当然、最適な寝具の硬さも変わるのだと深く納得しました。

 

「人も物も、時間が経てば変化していくもの」だとしみじみ実感した出来事でした。しかし、傷んだマットレスは新しいものに買い替えることができますが、私たちの身一つである「体」だけは、一生買い替えることができません。

 

日々の仕事のパフォーマンスを支えているのは、他でもない自分自身の健康な体です。物は新調できても、体はメンテナンスをしながら大切に付き合っていくしかありません。皆さんもぜひ、身の回りの道具の見直しとともに、ご自身の体の声に耳を傾け、労わってあげてくださいね。

半田税理士事務所

吉川 武臣

「今年は午年！特大お守りが引き寄せた4世代のご縁」

 

今年はズバリ「午（うま）年」！十二支が一周して、いよいよ私たちの干支が主役となる記念すべき年がやってきました。

皆さんは、自分と同じ干支の人やモノに、不思議なご縁を感じたことはありませんか？実は私の周りでは、見事なまでに「午」が大集結するちょっと面白い現象が起きています。

驚くことに、私自身が午年なだけでなく、妻も、長男も午年。さらに、毎月一緒にゴルフへ行く友人も午年なのです！しかも面白いのが、ただ同じ干支というだけでなく、私たち4人は見事に「4世代」に分かれているということ。年齢も生きてきた時代も違う4世代の「馬」たちが、こうしてご縁あって集まっているなんて、奇跡的な確率だと思いませんか？

午年といえば「明るく行動力がある」「自由」なんて言われます。我が家の馬たちも各々好きな方向に走り出そうとするので時折まとまりがなくなりますが（笑）、いざという時の団結した「馬力」は相当なものです。 そして毎月のゴルフも、緑豊かなコースに出ると馬の血が騒ぐのか、我々の勢いの良さはピカイチ。「狙った方向へ一直線！」といきたいところですが、打ったボールだけは自由奔放に曲がっていくのがご愛嬌です。

実は、この「馬」との不思議なご縁には、ある理由がある気がしています。 私が税理士試験に挑んでいた苦しい時期から、ずっと支えになっている特別な場所。それが、佐賀県にある「祐徳稲荷神社」です。

この神社には「うまくいく（馬九行く）」という大変縁起の良いお守りがあります。試験のプレッシャーに押しつぶされそうだった私は、ここでとても大きな「うまくいく守」を授かりました。この特大サイズのお守りに力強く見守られながら、無事に厳しい試験を乗り越え、今の道へと繋げることができたのです。

今思えば、4世代にもわたる午年の仲間たちが私の周りに集まってきてくれたのも、あの時授かった大きなお守りが、強力な「馬」のパワーで最高のご縁を次々と引き寄せてくれたからに違いありません。

今年は私たちが主役の午年。これからも、4世代の「馬チーム」で特大お守りのご利益に感謝しつつ、「万事うまくいく」精神で、人生というコースを明るく元気に駆け抜けていきたいと思います！

 

半田税理士事務所

税理士　山田広之

【自然災害や今後の緊急事態に備える】

日本における今後の自然災害リスクをご存じでしょうか？

３０年以内に発生する可能性のある大地震として、①南海トラフ地震、Ｍ８～９発生確率８０％②首都直下地震，Ｍ７発生確率７０％と言われています。

また、先行きが不透明な中東情勢、私たちの暮らしへの影響は今後どうなるのでしょうか？色々な物がなくなり手遅れになる前に、今からできる備えをしておくことがこれからの時代を生き抜くために必要だと思います。

そこでもう既に、備蓄をしている方もいらっしゃると思いますが、今回は、私が実際に行っている備えについてご紹介させていただきます。

 

• ローリングストック

食料品（缶詰・お菓子・海苔・かつお節等の干物）、水（ミネラルウォーター）、カップラーメン等の麺類）

※消費期限をみて日常で使いながら回転させてストックしています

• 消耗品などは通常の2～3倍程度の備蓄

ティッシュペーパー・トイレットペーパー・ビニール袋類・除菌シート・ウエス

ラップ・洗剤は石鹸のみ

※品物がなくなる前に備蓄しています。あとは、使ったら一つずつ買い足して在庫管理しています。

• ベランダ栽培

昨年は、ミニトマトを栽培しました。今年もミニトマトに加えてほかの野菜を栽培する予定にしています。

※近年インフレによる物価高も続いています。自宅で出来ることをやって家計を助けつつ食料危機に少しでも備えることができればと思っています。

 

これからの時代を生き抜いていくために、自分なりに出来ることを日常生活の中に織り交ぜて、危機に備え、でも楽しみながらできる家庭栽培や最低限の備蓄をしておく事で、大切な家族を守れるという安心感を得ています。

 

皆さまも、出来ることから始めてみて下さい。

 

（一社）みらいわ

事務局　安部幸子

私たちみらいわの事務所は、北九州市小倉南区徳力新町にございます。

最寄り駅は「モノレール守恒駅」になりますが、そのひとつ隣の「モノレール徳力    公団前駅」周辺で、「まち」と「交通」を未来志向でアップデートし次の世代に選ばれる持続可能なまちづくりがはじまろうとしています。

 

北九州市と独立行政法人都市再生機構九州支社（UR）、北九州高速鉄道株式会社    （モノレール）、西鉄バス北九州株式会社の４者が連携協定を締結したそうです。

 

連携協定の内容は、徳力公団前駅周辺地域を対象に

（１） 日常生活を支える高次な都市機能の集積

（２） 持続可能な公共交通体系の実現に向けたネットワークの再編

（３） 多様な交通サービスを快適に利用できる交通結節機能の強化

（４） ＵＲ賃貸住宅ストック活用・再生ビジョンに基づくストック再生の推進その他              まちづくり関連等の取組

とのこと。

 

交通利便性の良いモノレール沿線という高いポテンシャルを活かして、現代・未来の ライフスタイルに合った地域拠点の形成をしていく、ということでしょうか。

 

詳細はこれから具体的になっていくと思われますが、自分たちが暮らす・働くまちが活性化され、人口が増え、人と人との交流も増え、まちに活気が戻ってくるのはうれしいですね。

 

• 北九州市のHP

https://www.city.kitakyushu.lg.jp/contents/081_00037.html

 

• 北九州モノレールのHP

https://www2.kitakyushu-monorail.co.jp/news/detail.php?id=648

 

こちらに情報が掲載されてあります。

 

北九州は本当に暮らしやすいまちだと思います。

 

加来不動産株式会社　井料隆彦

懐かしきMINEサーキット

　2025年10月12日にMINEサーキット（現美祢自動車試験場）で開催されたイベントに行ってきました。美祢自動車試験場は現在マツダ株式会社が所有する、自社の自動車の試験走行を行う施設のため一般には開放されていませんが、毎年この時期は一般向けのイベントが行われているようです。そのため、施設に入るのがおそらく10年ぶりくらいでした。

今回の一番の目的はマツダのレーシングカーである787Bの展示車両を見ることでした。この車両は1991年のフランスのルマン24時間耐久レースで総合優勝を果たしたもので、実物をまだ見たことがなかったためこの機会にぜひ見てみたいと思っていました。ちなみに言うまでもないことですが、787Bは日本車としてルマンで初めて総合優勝した車両です。また、当日は有名なレーサーである寺田陽次郎さんが来られるとのことで、こちらも楽しみにしておりました。

当日はかなりの入場者数で、場内の駐車場に入りきれないほど多くの車が集まっておりました。自分は出遅れたため場外の駐車場でした。当日は、なんと787Bのデモ走行が行われていました。自分はデモ走行を知らなかったため、送迎用の無料バスで知り、午前中の1回目のデモ走行を見ることができました。昨今はレーシングカーにも騒音規制対策が施されている関係で、以前ほどの爆音ではないため物足りなさを感じていましたが、787Bの奏でるロータリーサウンドは騒音規制など関係ない轟音と呼ぶに相応しい音でした。デモ走行でステアリングを握っているのは誰かなと思っていたら、なんと寺田陽次郎さんでした。御年78歳のレジェンドの走りを見られるとは思ってもみなかったので感動しました。

久しぶりに見るMINEサーキットのコースは、昔と全く変わっていなくて、そのままの雰囲気を残していました。このサーキットで様々レースを見たこと（といっても当時の全日本GT選手権、スーパー耐久、F3000ですが）を懐かしく思い出しました。また、過去に2度ほど体験走行したこともあり、今回のイベントでも体験走行ができるとあったので申し込みする気でいたら、すぐに枠が埋まっており申し込みできませんでした。体験走行している車両も見ていましたが楽しそうで羨ましく感じました。来年開催されるなら申し込みしたい。

寺田陽次郎さんのトークショーでは、昨今のペダル踏み間違いによる自動車事故のこと、安全装備のことなど、長年自動車業界に身を置いてきた人の貴重なお話を聞くことができ、今後のカーライフに参考にしていこうと思いました。

年に一度ですが、MINEサーキットに入るイベントを開催してくださった主催者に感謝します。来年も開催をよろしくお願いいたします。

社会保険労務士　　林　穣